for All employees of the University of Göttingen

Blockierende Glaubenssätze verwandeln | Von Inneren Antreibern zu Inneren Erlaubern

Health and Mental Health All employees of the University of Göttingen

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In diesem Seminar geht es darum, Situationen zu identifizieren, in denen wir uns selbst im Weg stehen. Durch eine wachsende Arbeitsdichte, Einsparungen, Rollenunklarheiten und Spannungen im Team sind wir in unserem Arbeitsalltag stark gefordert! Insbesondere unter Druck handeln wir manchmal voreilig und denken wir im Nachhinein „wieso habe ich mich da hinreißen lassen, eigentlich wollte ich doch…“. Hinterher sind wir schlauer. In Stress Situationen übernehmen oftmals unsere „inneren Antreiber“ die Regie. Diese inneren Antreiber sind Annahmen über uns selbst, die uns an konstruktiven Lösungen und Handlungsstrategien hindern können.